记得以前看过一则笑话，去西藏前是穿着精致的白领，去西藏一段时间后看起来就像流浪汉。其实不是说西藏不好，只是环境不一样罢了。毕竟西藏是洗涤心灵宝地。

人的一生很是短暂，我们小心翼翼地计算着生计，何时恋爱，何时结婚，何时生孩子;为了父母我们要努力考上称心如意的大学;为了事业，我们日夜奔波，不敢怠慢，只是想要亲爱的家人能够过得更好;生活在莫大的繁华都市，一边享受着繁华，一边向往着远方;有过不知所措的迷茫，也有过患得患失的恐惧~面对来来往往的车辆，站在十字路口不知所措，迷失方向~不知道自己该需要什么样的生活，该怎么规划自己的人生，遇见怎样的人，怎样的事，与自己相伴一生;都说西藏是一个梦想的天堂，是一个洗涤心灵的修行之地;于是背上行囊，踏上这布满荆棘的他乡……

有人说，走进西藏有数不清的理由，每一条理由都足以让热衷梦想的人怦然心动;也有人说，走进西藏不需要任何理由，仅仅是一个名字，都足以让人魂牵梦萦。向往这里美丽的村庄，布满繁星的夜，感受着寂静与浪漫和宇宙的苍穹变化;向往着这里一望无际的山丘与雪山缠绵，云朵的洁白，一醉人心的蓝天;向往着波光潋滟，清澈见底的湖泊

……

天苍苍

野茫茫

风吹草地现牛羊~

一路向北，朝着天路的方向开去，那里有婀娜多姿的山丘，有质朴美丽的村庄，有清澈见底的河流，有波光碧蓝的湖措，还有最淳朴简单的心灵。

人生至少要有两次冲动，一个奋不顾身的爱情，一场说走就走的旅行。

准备事项

【关于着装】

1、着装：六月里，西藏各地区气温不太相同，早晚温差较大，在拉萨市区这个季节只需要早晚多穿上一件外套，白天温度在22-24度左右很热。如果要到阿里地区，就需要外面穿一件厚一点的外套，阿里地区气温要比拉萨低，风大，所以需要一件防风效果好的衣服也是必要的。晚上冷的时候穿羽绒服。所以薄厚的衣服都要备上，建议必备冲锋衣，既可以保暖也可以防雨防雪，便于出行和徒步，在珠峰大本营更是需要穿上厚的羽绒服，因为真的好冷好冷，要是携带不方便，可以在日喀则友谊宾馆的对面，有个租军大衣的小店(小崔哥推荐的，真心觉得值得!)100块钱可以租6天，特别划算!干净放心穿用!。

3、帽子/太阳镜：也是必不可少，西藏日照强，紫外线也特别的强，带上墨镜不至于太刺眼，帽子可以为脸部遮阳，防止晒黑脱皮。

4、围巾：西藏有些景点比如草原、湖泊等地方非常开阔，建议带上围巾挡风，遮阳，拍照也是美美的。

5、鞋子：建议带一双防滑的运动鞋平时走路穿，另外带一双防水的穿着舒服的鞋子，冬季就可以是靴子，避免鞋子进水。

【关于住宿】

此次出行是找当地旅行社拼车，几乎都是住的青旅，带浪的小崔哥给安排^_^

日喀则住宿一般在旺季，都是需要提前预定，不然特别抢手。

珠峰大本营的帐篷也不是好预约的，一般旺季几乎是没有帐篷，所以各位小伙伴们都需要提前预定好。

价格在50～80/人，当然如果运气好的话，是可以找到20～50/人

从日喀则一直往阿里去的途中，到达萨嘎会特别干燥，要注意皮肤补水和防晒，比较容易流鼻血。

【关于饮食】

1、西藏的美食是牛肉面、羊肉和牛肉，饮料主要是甜茶和酥油茶。菜是以川辣口味为主，由于地区原因，这里的水果都不新鲜，炒菜比较贵，几乎以面食为主。

2、此行到西藏最大的感受就是除了川辣菜，就是东北水饺面食，羊肉就是牛肉，也非常容易上火，建议大家备一些下火的药。

3、西藏特色美食推荐：甜茶、烤羊肉串、牛肉串、大盘鸡、牛肉拉面、西藏啤酒等。

【关于其他】

1、保温杯：必需品，西藏气候非常干燥，风大容易受寒，要多喝热水，补充水分，还可以补充氧气。

2、常用药：高原耐氧药红景天、肠胃药、感冒药、消炎药、清热下火药。

3、洗漱用品：可以带上一些旅行套装方便携带，比如洗发水、沐浴露、洗衣液、毛巾、牙刷、牙膏等。

4、日常护肤：西藏天气干燥，平常用的保湿护肤品一定要带，比如面膜、爽肤水、乳液、面霜、唇膏等。

5、防晒霜：不管男生女生这个都是必要的哦，西藏紫外线强，一定要做好防晒措施。防晒霜要PA50++以上的。

关于行程

【关于行程】

D1天：北京西–西宁

D2天：西宁–拉萨

D3天：下午拉萨市内逛逛，适应气候

D4天：布达拉宫、宗角禄康公园、鲁普岩寺、小昭寺、八廓街、大昭寺

D5天：拉萨–羊湖–卡若拉冰川–日喀则

D6天： 日喀则–拉孜–珠峰大本营

D7天： 珠峰大本营–佩估措–萨嘎

D8天：萨嘎–仲巴–玛旁雍错–拉昂措–普兰

D9天： 普兰–扎达–古格王朝遗址–塔钦

D10天： 塔钦–萨嘎

D11天： 萨嘎–日喀则

D12天：日喀则–拉萨

D13天：白天 大昭寺 药王山 冈仁波齐电影 晚上 拉萨–重庆

D14天：磁器口、渣滓洞、白公馆

D15天：涂鸦一条街、皇冠大扶梯、洪崖洞

D16天：重庆–深圳

D1天：到达拉萨已经是中午12点，火车上提心掉胆的害怕下车后的高反，下车后，步步慢行，其实并没有想象中的那么不堪，天空蓝的芳心，云朵白的发光，山川雄伟壮丽，还有旁边英俊帅气的军哥哥，这一幕一幕怦然心动的画面，具有十分的安全感，一点也不觉得自己此刻是站着海拔高度3000多的地方，背上半人高的行囊，去寻找栖息之地。由于外地号码网络信号不好，走了好久没找到合适的地方，遇到一位美丽质朴的藏族姐姐，她不嫌麻烦特别热情的帮助我们用自己手机找好住处，还热心的给我们介绍路线，还说下了班要带我们去吃藏族好吃的饭菜，我们实在是不好意思接受，她的名字叫普珍，真的是名字犹如人一般，质朴而珍贵，动听丽人!

厉害的我们到了酒店，竟然没有休息，直接出去寻美食，在这里晚上八九点的天都还是明亮的，逛了几条街走回酒店美美的休息了一晚。

D2天：上午，红色的布达拉宫耸立在以雪山蓝天为背景的，绿草地上,我仿佛看到了神居住的地方。 高兴的转圈舞蹈。下午，逛了周围的寺庙，八廓街，大昭寺等

布达拉宫

八廓街又名“八角街”，原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为”圣路”;穿梭在拉萨的大街小巷，真正的体会到纯朴的藏族人民，为了各自心中的信仰，执着追求，坚持可贵!

佛曰：这是一个婆娑世界，婆娑既遗憾，没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐。

用心～

用宁静的心来感悟，

用平常的心去生活，

用包容的心来善待，

用感恩的心去工作。

你的一次回眸，触动我的心。遇见你的怦然心动，爱上你的刻骨铭心

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

幸福～只有失去手中的，空下双手，才能重拾起新的幸福!

D3天：都说西藏往西，才是真正的西藏，往西就是“藏西秘境，天上阿里”。阿里是“万山之祖”、“百川之源”。所以就定下了阿里南线八天行，第一站是羊卓雍措，天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊~又名“羊湖”，藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，橡珊瑚枝一般，缠绵着山川，袅袅相依~

传说中的四大神山“卡若拉冰川”，红河谷的拍摄地，小爬了一番，体力不支，有点缺氧，走走停停，也算是爬到半山腰，近距离的享受了一番雪山的雄阔，厚厚的一层，像是巧克力加香草凉爽美味的冰淇淋，哈哈哈……

神奇的绿色山川湖泊，我希望有个如你一般的人，如山间清爽的风，如天空温暖的光。从清晨到夜晚，由山野到书房。只要最后是你，就好。

水面静如明镜，水是绿色的，如同绿松石。两旁山体环绕，曲折蜿蜒。

江孜，历史悠久，自古以来就是兵家必争之 地。1904年4月5日，英帝国主义侵略军侵犯江孜，江孜军民不畏强暴，前仆后继，顽强战斗，浴血卫国，在宗山上用土制枪炮顽强抵抗两个多月，终因清政府的腐败无能、武器落后及火药库意外爆炸，弹尽粮绝，抗英勇士全部壮烈牺牲。我几乎无法想像，在这个世外高原，还曾经发生过那样惨烈的战事，怎么会有人，忍心用炮声和硝烟去伤害这片人类的净土。

D4天：今天最期待的行程珠峰，世界之颠，有些兴奋，也有些畏惧，期待特色的帐篷，期待气势磅礴的珠峰，期待满天繁星，和苍穹变幻～

美美哒来几个自拍

来到嘉措拉山口，海拔5248高度，离珠峰的里程又近了一步，衣服带少的我～其实好冷，一路忐忑

能和你们一起拍照，姐姐好开心好开心，姐姐希望你们快快乐乐长大，你们的笑容让姐姐深刻的触动，姐姐应该多给你们一些糖糖，如果糖糖带的足够就好了!

不知道绕了多少个弯道，到达马卡鲁峰，洛子峰，珠穆朗玛峰，卓奥友峰，希夏帮玛峰，五座山峰的观景台，风狂哮的吹着，我及腰的长发随风摇曳，和这里五彩斑斓的经幡飘扬欢呼飞舞，忍不住对着它们，面对走过的路，坎坷曲折，大声的喊“啊，我来啦!”

你若赐我一段浮华，我便许你满世繁花。

天正好，方正蓝，

只差你一个抬头的微笑。

一路盘山，运气真好，看到了世界最高珠穆朗玛峰山峰的全面，简直壮观惊叹!!风也呼呼的吹，成功抵抗缺氧!没有用氧气瓶

你的爱是把大大的伞，给我最美的晴空。

走了好一会，顶着寒风凛冽，氧气稀薄，终于凭着自己的体力爬到最高观景台，拍了心爱的图片，我很勇敢，对不对?

堆了玛尼堆，祈福我的家人，我的朋友，所有爱我的人和我爱的人，一辈子平安健康，幸福快乐!

第一次见，这么特色有趣的帐篷，以为住着很暖和，可惜了，这一夜我好冷～脚丫儿彻夜冰凉。

那一夜，银河系的神秘，梦幻而又奇特，流星划过的惊喜，我许了一个只有你我知道的愿望，希望能像此刻的繁星，地老天荒

北斗七星的惊艳

表达爱意的海誓山盟，天荒地老

美丽的夜空点缀着闪闪繁星，让人不由深深地沉醉。感受着宇宙苍穹变化，满足了对星空的向往，感受了夜的寂静与浪漫，流星划过的惊喜，北斗七星的惊艳!(耐着零下的寒冷，值得了)

D5天：佩估措，清澈透明，不知道这样的美景还能保持多久，没有污染，就这样静静的绽放着独特的魅力～

我与318 520有个约定

途中相遇，我们第一张合影

投身大自然，你可以眺望辽阔，许一幕碧海蓝天，找一片空地躺下，对着蓝天，吸吮着它的深邃，它一尘不染的芳馥。

D6天：清晨的倒影，睡梦后的馈赠，一道亮丽的风景线，仿佛是一个照射太阳，闪闪发光的一面镜子，越照越芳心，美好一天开始了

徘徊者的在路上的，你要走吗，易碎的骄傲着，那也曾是我的模样

每个人在他的人生发轫之初，总有一段时光，没有什么可留恋，只有抑制不住的梦想，没有什么可凭仗，只有他的好身体，没有地方可去，只想到处流浪。

虽然这里的沙漠很小，也满足了我对沙漠的幻想，打着赤脚，感受到了沙漠的炙热，像是温暖的沐浴，想起三毛与荷西浪漫的爱情故事，在沙哈拉沙漠里嬉戏打闹的平凡生活!也是那么充满乐趣!

宁静的味道，我追逐着凉风，与它嬉戏，享受一种无拘无束的快乐

这个世界上没有所谓正确的生活方式，

神山圣湖并不是终点，接受平凡的自己，

但不放弃理想和信仰，热爱生活。我们，都在路上。

那一生

你在圣湖河畔，我在转经轮旁

于明媚岁月里，梦影成双，两情久长。

牵一缕玛旁雍错的风，在冈仁波齐下，

我携一卷光阴经年而来，你手摇经筒含笑相迎。

我闯进了你的江湖，你步入了我的红尘，从此，山水为盟，执子之手，与子偕老。

神圣的冈仁波齐，我也虔诚的向你祈祷

圣湖旁，神山下，1314的见证

背上背包的路上，看过许多人，听过许多故事，见过旅行风景，就这样，慢慢学会了长大。

人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的风景终止。走过的路成为背后的风景，不能回头不能停留，若此刻停留，将会错过更好的风景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感觉，欣赏每一处的风景，这就是人生。

D7天：六月的雪，伴随着点点滴滴，打动我心里(这一天我只穿了一条丝袜，套了一件棉袄，小崔哥问我看到此刻美景，有何感想，我应了一句，没事，我不怕～其实心里面还是忐忑好冷，应该只能待在车里陪着小崔哥等着看小伙伴玩耍啦……嗷呜～)

【扎达土林】远古大湖湖盆及大河河床经历千万年地质变迁而成，沟壑纵横的土林遍布整个扎达县内。方圆数百平方公里的范围内，高低错落的“土林”千姿百态，在朝霞和夕阳的映照下，山纹明暗有致，色调金黄，生动富丽。非常的壮观!绝对值得一去!

【古格王国遗址】 它的古老、神秘和雄伟，吸引了我们不远千里而来。走近山岗上的故城遗址，越发能感受它的巍峨险峻。从盛极一时，到突然消亡，文明的陨落至今仍是未解之谜，褪尽昔日荣光，而今只剩满目断墙残垣。数百年来，古格故城静静伫立于此，无言诉说着失落的悲壮和苍凉。

老天眷恋，受得恩宠，抵达扎达天气晴空万里，气候温和，今天的装扮不冷不热，实在舒服，心里偷笑了好久，哈哈

偶遇好多韩国欧巴～各个都要和我合影，好害羞，好害羞～思密哒

D8–D10天：塔钦-拉萨，回途之旅，因为遇见你～又多一分美丽!

浪措位于中国西藏自治区日喀则地区昂仁县境内，地处昂仁县东南部，雅鲁藏布江北岸。

日喀则-青稞演绎艺术中心，美妙动听的藏歌，帅气给力的主持人，美味可口的西藏啤酒

一首只要你过的比我好，嗨翻全场，于是献上一条哈达，祝福他，幸福快乐!

文成公主知书达礼，不避艰险，远嫁吐蕃，为促进唐蕃间经济文化的交流，增进汉藏两族人民亲密、友好、合作的关系，做出了历史性的贡献。

很是震撼，现场版的文成公主演出，还有人工降雪，走的到的地方是远方，回不去的地方是故乡～

她穿越风沙雪域，征服了一千多里险峻的天路，也用她的才智、柔情、慈悲征服了藏人的心。

一场雨，把我困在这里

开启重庆森林之旅

这就是黄桷坪，市井和艺术，工业城与艺术城，是重庆的超现实主义空间。

所有的行走，都是为了有生之年，和另一个自己相逢~

磁器口的横街，文艺小青年一条街

希望能一直陪伴在你身边，为你付出，这执着的一瞬间，永远不会忘记。启程之日，告别之时，只希望笑容常驻。我一直在，守着你的天真和笑容。

夜晚的洪崖洞，梦中的千与千寻

关于花销

【关于花销】

1、火车票：北京西—西宁365元(卧铺)西宁—拉萨521元(卧铺)

2、拼车：北京现代商务车1300元/人/8天(运气较好，定的时候还是没有涨价，一般六月下旬西藏就开始进入旺季，价格不等，按实际情况)

3、飞机票：拉萨—重庆1100元左右

4、高铁票：重庆–深圳795元

5、景点门票：900元左右

6、住宿：700左右

7、吃饭：900左右

8、特产牛肉干：1200左右

9、重庆特产：200左右

10、其他：800左右

合计：8781元

关于美食

一水壶才15，喝了好多好多，类似于奶茶的味道，但比奶茶正中多了，纯美甜蜜

来西藏吃过最好吃的藏餐，咖喱咖喱饭(小崔哥推荐，顶呱呱)

大盘鸡，简直是菜肴里的巨无霸

好吃的不得了，面特别的劲道爽滑，有嚼劲，牛肉更是味道十足，麻辣爽，就是这个味!棒极了

重庆的串串，真是浪不虚名，赞的美妙绝伦，吃了还想吃，吃了还想吃，吃了还想吃，两个人吃的两小时，才吃60块钱，哈哈哈

回味中午的串串，晚上怎么能够错过火锅，宁愿打车回酒店，也得把一天最期待的美味火锅吃了

洪崖洞的美味小吃一条街

The end

每一段旅行都是开始，也是结束。珍惜在路上的每一分钟，遇到的每一个人，看到的每一处风景。

然后，和它们好好告别，更加勇敢地走向下一段路程。

再见·拉萨~西藏，

我还会再来的，等我!!!

旅行，

可以抵抗所有悲伤和迷茫。

就算过几天就得回去，

依旧上班，

依旧吵闹，

依旧心烦，

可你对世界有了新的看法，

人生的篇章多些彩页。

这就是旅途的意义。

感恩旅途中遇到的每一个你，

若无相欠，怎会相见!

那一年，

磕长头匍匐在山路，

不为觐见，

只为贴着你的温暖;

那一世，

转山转水转佛塔，

不为修来世，

只为途中与你相见

······

愿你迷路到我身旁……从此不再错过~

“你好·再见”

西藏拼车旅行，选择一位好司机非常的重要，首先是安全，然后他会带你去看西藏最美的景色。

小崔是一位超级负责的好司机，人特别的好也很亲和，记得在卡若拉冰川还帮我们省下了一张门票，他说出来旅游，有些地方可以省那就省，能装在自己口袋的干嘛要给别人，哈哈，我们笑了，你真好~这一路的住宿也都是他帮我们找好的当地经济实惠比较干净的青旅，几次晚上在青旅下面和来自不同地方的驴友一起聊天时，发现同去一条路线的他们，很多我们去过的地方他们都没有去过，这一路我都很幸运，最幸运的是遇到了一位好司机~