晚上喝一杯蜂蜜水是一个不错的选择，但需要根据个人情况来判断，如果你有糖尿病或者血糖不稳定的情况，建议不要在晚上喝蜂蜜水 ，如果你想减肥，晚上喝一杯蜂蜜水也可以起到一定的辅助作用，但是需要注意饮用量和时间，晚上睡觉前1-2小时最好不要喝水，以免影响睡眠质量，晚上喝一杯蜂蜜水并不会对身体造成太大的影响，但是需要根据个人情况来判断是否适合自己。