原因一：吃的真是少

日本人爱吃的食物都是偏清淡、低热量的，而且还好多生食，油腻、辛辣的调味品也用得非常少。这食物的热量根本无法跟我国的各种油炸煎焖及火锅相提并论啊。

常见的日本家庭菜肴就是：生鱼片、烤鱼、煎鱼、煮鱼，再加上冷豆腐、煮菜、藻类汤等，调味基本就是酱油。花样很多，但都是热量低、脂肪少、蛋白多、营养高。

代表性油炸菜“天妇罗”都是讲究表面不能溢油，用面巾纸去吸不能有油痕

为了让国民都能养成小胃口，日本人有个大妙招：用各种漂亮的餐具来装食物，尤其偏爱用很小的碗碟，将食物分成很多份，会让人在吃的时候有一种已经吃了很多的感觉（其实并没有啊），久而久之就养成了吃的少的习惯。

看起来很多，其实真的很少啊

更神奇的是，日本政府也在极力促成全民减肥。

2008年起，日本就开展了“全体国民瘦腰计划”，还颁布了法律规定：要严格检查40~75岁员工的腰围：男性不得超过33.5英寸(85厘米)，女性不得超过35.4英寸(90厘米)。

看看你有没有超标？

如此多番夹击，难怪日本人都那么瘦。

原因二：吃的真是“好”

为了推进全民瘦腰，满足吃得少却不能差营养，日本人想了许多办法，其中之一就是喝酵素粉！

酵素在日本已经有长达80多年的历史，早属于普及型的保健瘦身食品，任何一家药妆店都可以轻松找到多种酵素产品。

目前，日本已有超过2000万人每天都要喝酵素。能排毒、瘦身又能补充营养的酵素粉也风靡到了世界各国，许多人特意飞去日本就是为了购买酵素粉！

“其实，不用这么麻烦飞过来，我可以漂洋过海去见你啊。”

——日本奈良县的纯天然果蔬酵素粉菓小町

大家都知道，人体是很需要酵素的。然而，生活的重大压力、环境污染的加重和不规律/科学的作息/饮食习惯，都在让我们失去酵素。

85%以上的成年人都处于亚健康状态，都存在酵素不足的问题。酵素可以促进新陈代谢、增强消化功能，还能帮助调理肠胃、排毒养颜。

但是市场上的酵素五花八门，怎么选择一款真正的好酵素是让许多人头疼的事情。

“不用纠结，选酵素，请认准日本奈良县原装进口的纯天然菓小町！”

——日本奈良县的纯天然果蔬酵素粉菓小町

①纯纯的日本血统

很多在国内卖的酵素都声称是日本进口的，结果却被扒皮是国内产的，然而菓小町不一样。请看它的“出生证明”和“过关文书”。

②纯天然果蔬酵素粉

菓小町可不是什么随便的酵素粉，它是由一家有200年生产经验的老厂生产的，内含180种果蔬营养成分，经过540天充分发酵而成的高浓缩酵素粉！

③功效强大，地表强大の酵素

要像日本人那样吃那么清淡还吃那么少，真的是太难为我们这些美食家（吃货）了！

但是，多吃一个菓小町，就很人性，很让人开心嘛！

菓小町，可以吸收多余油脂，清除肠内附着垃圾，促进肠胃吸收代谢，让你喝着喝着，就瘦出小蛮腰和6块腹肌。

此外，还有2点，让菓小町优于跟市面上的许多酵素：

1、高营养，好吸收

菓小町富含180种果蔬的植物高纤维，营养价值很高，又非常好吸收，不仅可以预防和缓解便秘，还可以排除体内毒素，有效改善色素沉着，让你喝着喝着，就像涂了5瓶。

2、很好喝，易坚持

功能再好要是味道不好也是白搭，因为很难让人开心的坚持下去，菓小町就不一样了。

它就两幅面孔，一红一绿，都美味可口，让你喝到停不下来。

红菓：酸酸甜甜的阿萨伊果味，富含6种莓果成分，其中，阿萨伊果（巴西莓）更是植物界大名鼎鼎的“不老果”，常吃可以抗衰老，让你年轻10岁不是梦。

绿菓：甜甜的苹果芒果味，是帮助你润肠通便，喝掉赘肉，喝出苗条好身材的。