长期保持心流状态有很多好处，例如可以提高工作效率、增强自我意识、减轻压力等等，长期处于心流状态也会让人感到疲劳和无聊，如果你想长期保持心流状态，你需要找到自己热爱并擅长的事情，持续深耕，不断迭代即可 。
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