穿高跟鞋在月经期间并不是一个好主意，这是因为穿高跟鞋可能会增加脚部和腰部的压力，导致痛经、腰痛等不适，高跟鞋还可能影响血液循环，使月经不规律，建议在月经期间尽量选择舒适的平底鞋或低跟鞋，以减轻身体的负担。

如果你非常喜欢穿高跟鞋，可以在月经期间穿一些低跟、舒适的高跟鞋，但要避免长时间穿着，注意保持脚部和腰部的温暖，可以使用暖宝宝等物品来缓解疼痛，在月经期间，关注自己的身体状况，选择合适的鞋子，才能更好地度过这段时间。