人体肌肉的确切数量因个体差异而略有不同，但一般估计在640-850块之间，这些肌肉分布在全身各个部位，包括手臂、腿部、腹部、背部等，主要的肌肉群包括胸大肌、背阔肌、腹直肌、大腿四头肌等。

这个估计值包括了骨骼肌、平滑肌和心肌，骨骼肌是我们经常提到的肌肉类型，它们是我们进行运动和保持身体姿势的关键，平滑肌和心肌则存在于我们的身体内部，对内脏器官的功能起重要作用。

值得注意的是，虽然我们可能无法精确地数出所有肌肉的数量，但我们知道哪些肌肉群是重要的，以及它们的功能和位置，这对于理解人体结构和功能，以及预防和治疗运动伤害非常重要。